REBONDIR APRES UN EPUISEMENT PROFESSIONNEL

Le burn-out n’est pas un échec.

C’est souvent un signal fort qu’il est temps de rééquilibrer, repenser et reconstruire sa relation au travail.

Cette formation en ligne de 3 heures, animée par un psychologue, vous offre un espace sécurisé pour comprendre ce que vous avez vécu, identifier les mécanismes de votre épuisement et surtout amorcer un rebond durable.

À travers des outils concrets, des exercices guidés et des échanges bienveillants, vous apprendrez à reconnaître vos limites, mobiliser vos ressources et envisager votre avenir professionnel avec plus de sérénité et de clarté.

Une parenthèse essentielle pour se reconstruire… et repartir autrement.

Un entretien individuel de 45 min avec le psychologue formateur est proposé pour chaque participant en fin de formation